19.-21.08.2016 Auftakttrainingslager Klasse 4

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Erstellt am 08. September 2016 - 18.15

Verfasst von Steffen Uhlich

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Auftakt-Trainingslehrgang der 4.Klasse

Traditionell geht es am Schuljahresauftakt mit der 4.Klasse auf den Rabenberg. In diesem Jahr standen die Vorzeichen aber etwas anders. Normalerweise haben wir im Vorfeld immer schon genügend Wassertraining in Chemnitz absolviert. In diesem Jahr lief die ganze Sache etwas anders. Da alle Schwimmhallen noch geschlossen waren, konnten wir nur etwas Athletik machen. Die ersten Meter im Wasser legten wir auf dem Rabenberg zurück. Worauf sich viele freuten. Dabei war das Motto „Aller Anfang ist schwer!“ voll zutreffend.

Wir starteten bereits 7.45 Uhr in Chemnitz. Um 9.15 Uhr standen wir in Athletiksachen in der Turnhalle und starteten gleich voll durch. Nach der Erwärmung wurden die ersten Übungen für den Landesvielseitigkeitstest geübt. Wir mussten feststellen: da gibt es noch viel zu tun! Zur ersten Schwimmeinheit gingen alle sehr erfreut. Doch schnell merkten die Kinder, das Wasser ist ja ziemlich kalt. Das war es auch. Es wurde eine lockere Einführungstrainingseinheit absolviert. Hungrig gingen wir zum Mittagessen. Alle stürzten sich auf das Nudelbuffet. Nach dieser Stärkung durften wir auf unsere Zimmer. Die Mittagspause war kurz. Die Nachmittagseinheiten bei der Athletik und beim Schwimmen nutzten wir zur Technikausbildung. Nach dem Abendbrot stand schon der erste kleine Wettkampf auf dem Programm. Es wurden die Startplätze für den kindgerechten Mannschaftswettkampf im September ausgeschwommen. Alle gaben sich große Mühe! Die Nachtruhe rückte ziemlich weit nach hinten. Es dauerte lange bis alle zur Ruhe kamen.

Der Morgen begann sehr früh. Die ersten Kinder waren bereits 5.30 Uhr munter. Nach dem Frühstück und der morgendlichen Gymnastik absolvierten wir unsere einzigste zweistündige Wassereinheit. Eine Unterkühlung war vorprogrammiert. Trotzdem schafften fast alle das volle Programm. Beim Mittagessen und der anschließenden langen Pause konnten sich alle wieder erholen. Bei fast allen machte sich ein Muskelkader bemerkbar. Trotzdem mussten alle zum 1000m Lauf antreten und schafften auch gute Ergebnisse. Zur Nachmittags-Schwimmeinheit standen viele Technikübungen zum Kraulschwimmen im Plan. Nach dieser Anstrengung freuten sich alle auf die Sauna. Endlich wurde es allen mal richtig warm. Entspannt folgte das Abendessen mit anschließender Freizeit bis zur Nachtruhe. Jede freie Minute wurde zum Fernsehen genutzt. Das Olympiageschehen verfolgten wir sehr interessiert. Kurz vor der Nachtruhe haben Laura und Lisa noch eine Geburtstagsrunde mit Kuchen und Kindersekt ausgegeben. Man konnte annehmen die letzte Mahlzeit war acht Stunden her. So sind die Kinder über die leckere Überraschung hergefallen. Heute schliefen alle viel schneller ein.

Am Abreisetag wurde es am Morgen gleich hektisch. Wir mussten bis zu unserer Schwimmeinheit um 8.30 Uhr gefrühstückt, alle Sachen eingepackt und die Zimmer geräumt haben. In der letzten Schwimmeinheit widmeten wir uns verstärkt der Grundlagenausdauer. Da wir keine Sporthalle bekommen haben, spazierten wir bis zum Mittagessen durch den Wald. Dabei fanden wir viele Pilze.

Pünktlich 14.00 Uhr trafen wir wieder in Chemnitz ein.