20.08.2014 Trainingsauftakt im TSP

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Erstellt am 22. August 2014 - 09.12

Verfasst von Steffen Uhlich

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Trainingsauftakt bei den Triathleten und Schwimmern des TSP

Nun sind die Ferien und damit das Faulenzen endlich vorbei. Es sind zwar noch eine Woche Ferien aber für unsere Fitness sollten wir langsam wieder etwas tun.

Die Triathleten absolvieren schon seit zwei Wochen intensives Training. Da wurde die viele freie Zeit auch gleich richtig genutzt. Finden doch bereit nächste Woche die von Anfang Juli auf das letzte Ferienwochenende verlegten Sachsenmeisterschaften beim KnappenMan statt.

Wer da einigermaßen Fit an den Start gehen will, muss die Ferien zum Trainieren nutzen. Schön das sich am ersten Stauseetraining auch ein paar Schwimmer mit angeschlossen haben. So waren es 19 mutige Sportler, die sich bei warmen und zugleich kühlen Temperaturen ins 19°C warme Stauseewasser stürzten. Das unbeständige Wetter hatte den Vorteil, dass wir fast die einzigsten Gäste waren und wir den Stausee für uns nutzen konnten. Nach der Erwärmung und der ersten Schwimmeinheit ging es auf den Mountenbikes ins Gelände. Immer abwechselnd mit einer Laufrunde wurden so 90 Minuten am Stück trainiert. Alle haben tapfer durchgehalten. Zum Mittag überraschte uns Frau Husser mit leckerem Kuchen. Alle stürzten sich gleich darauf und wenig später war alles alle.Nach einer Pause mit Spielen und Quatschen ging es nochmals kurz ins Wasser und auf eine Laufrunde.

Die Schwimmer starteten am Donnerstag zum traditionellen Trainingsauftakt im Stadtpark. Leider waren nicht so viele wie in den letzten Jahren am Start. Trotzdem waren wir 27 Leutchen, die Sport machen und damit die Urlaubsgeister austreiben wollten. Im Wechsel von lockeren Laufrunden, Gymnastik, Dehnung, Grundübungen und ein paar Sprints gingen die 90 Minuten ganz schnell rum. Pünktlich zum Trainingsende fing es an zu Regnen – Glück gehabt.

Wer noch nicht dabei war, am 26. und 28. geht es in die nächste Runde. Treff 16.15 Uhr im Stadtpark auf dem großen Spielplatz.